Йога для детей

Йога для детей

Йога для детей 8 -14 лет  (групповые занятия) —  это, прежде всего, оздоровительные и увлекательные упражнения, которые с детства прививают гибкость и силу.

Занятия для детей — «йогов» проходят динамично, в игровой форме, способствуют улучшению координации движений, развитию гибкости, физической выносливости, памяти. Регулярные занятия помогают восстанавливаться, легче справляться с нагрузками и эффективно использовать творческий процесс в жизни.

После занятий дети становятся бодрыми и, в то же время, уравновешенными. Вы сможете увидеть, как окрепнет физически Ваш ребенок, улучшатся его отношения в школе, как легко и позитивно он будет воспринимать окружающий мир!

Нашей группе йоги для детей 1 год! И у нас уже есть свои любимые
традиции. Это знакомство с «новенькими» и празднование наших дней рождений.


На занятиях мы не только выполняем асаны (йоговские упражнения) и правильно дышать. Мы учимся, как можно быстро привести себя в порядок, если расстроился, огорчился или начинаешь заболевать. Для этого мы умеем выполнять мудры, соединив подушечки пальцев определённым образом. Мы учимся чистить по утрам язык и выпивать стакан воды. А ещё мы учимся дружить, просить прощение и прощать, быть внимательными и не отвлекаться на пустые дела.

В конце года к нам на занятие приходили родители и мы все вместе
занимались йогой! Думаем, что это тоже станет нашей доброй  традицией!

Call Now ButtonЗвонок