Традиционный семинар по йоге в Карпатах!

Ура!!! Ура!!! Ура!!! Мы снова едем в Карпаты!!!

Друзья! Приглашаем Вас на наш традиционный ежегодный семинар по йоге!

                           с 13 по 19 августа 2017г.

Тема: «Углублённая практика классической йоги»

 

                   Место проведения: с. Ясиня, гора Драгобрат

                   Проживание: в комфортабельных 2-х,3-х местных номерах частного отеля с трёхразовым питанием.

 

Сложно представить себе лучшее достойное времяпровождение, чем в компании единомышленников, у кого здоровый образ жизни, саморазвитие и самосовершенствование занимают почётное место.

Выездной семинар – это всегда здОрово!  Ты знаешь, что тебя ждёт интересное общение, знакомства,  новые места, регулярная практика йоги, много нового и полезного. Это мощный заряд энергией на продолжительный срок здоровой, наполненной смыслом жизни.

Проживая в мегаполисе наши неконтролируемые чувства, эмоции, ощущения являются причиной различных тревог, переживаний, раздражения, беспричинной агрессии. Каждый слабый звук, сигнал или ощущения возбуждают  ум. Посредством контроля мы уничтожаем все помехи и постоянная практика в отвлечении наших чувств от объектов желаний приводит к тому, что реакция на внешние раздражители становится здоровой, адекватной, общение приносит радость, довольство, в гармонии пребывают и тело и Душа.

 

 

Практическая часть:

— Утренний ритуал. Состоит из определённой последовательности действий, упражнений, которые помогают привести себя в порядок, настроиться на свой внутренний индивидуальный ритм так, что бы день был продуктивный, энергетически наполненный. В практике будем применять мудры, мантры и воздействовать на жизненно активные точки.

— Динамические комплексы. Выполнение динамических комплексов даёт телу выносливость, гибкость, укрепляет здоровье, повышает уверенность в своих силах, улучшает состояние психики, придаёт состояние бодрости, жизнелюбия, раскрывает духовный потенциал, способствует стремлению к развитию, обучению.

— Крии. Вакуумный массаж живота, как одна из разновидностей очистительных практик.

— Практика медитаций.

— Шавасана с утяжелением и без.

 

 

 

Теоретическая часть:

— Классическая йога 8-ми ступеней, как природный способ жизни.

— Как в повседневной жизни проявляются принципы Ямы и Ниямы? Что нам даёт следование их принципам?

— Техника и практика Пратьяхары. Способы отвлечения от того, что мешает сосредоточиться, сконцентрироваться.

— Чем отличается созерцание от медитации.

— Виды медитаций.

— Постижение сути предмета через умение концентрироваться.

 

Расписание занятий:

6:30 – 8:30  — практика йоги

16:00 – 18:00 – теория + практика

В один из дней планируем пеший поход на самую высокую горную вершину Украины – гору Говерла.

 

Чем можно заняться в свободное время:

— Просто отдыхать и наслаждаться великолепием Природы;

— Покорять ближайшие горные вершины: Гора Стиг (1704м), гора Жандарм (1763м), гора Близница (1881м);

— Собирать чернику, грибы;

— Собирать целебные травы, которые можно подсушить, привезти домой и радовать себя и близких ароматом волшебного чая из горных трав Драгобрата, собранных своими руками.

— Вечерами у нас совместные посиделки с чаепитием, игры, просмотр учебных фильмов, чтение и разбор произведений.

 

На обратной дороге с семинара мы посетим гостеприимный город Ивано-Франковск.

 

Семинар проводят:

— Инструктор-методист 3 ранга, Целитель 2 ранга ИЙГАС Кравчук Сергей Сергеевич (г. Харьков)

— Инструктор-методист 2 ранга, Целитель 4 ранга ИЙГАС Приходько Анна Николаевна (г. Чернигов)

 

Запись на участие в семинаре и дополнительная информация по телефонам:

(066) 99 88 428  ;

(063) 73 66 660 (Viber);   

(068) 60 63 258 (Viber);

(066) 51 68 931.

 

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх
Call Now ButtonЗвонок